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놀면서 배우고, 즐기며 실천하는 우리가족 실험실!

2024 환경호르몬 FREE 가족캠프는 2박 3일 동안 남원, 서울, 여수 바이오모니터링 프로젝트 참여 가족들이 함께 모이는 자리입니다. 여유롭고 편안한 자연 속에서 생활하며 환경호르몬으로부터 안전한 일상을 위한 먹거리와 생활화학제품의 중요성을 확인하고, 놀이와 배움, 대화와 실천으로 나와 우리 가족의 건강과 안전을 위한 실천 방법을 모색하고  변화를 만들어 가는 시간입니다.

■ 개요


  • 일시 : 2024년 8월 2일(금) ~ 8월 4일(일)/2박 3일
  • 장소 : 한국문화연수원(충남 공주 소재)
  • 참여자 : 바이오모니터링 참여 가족 중 캠프 신청가족 총 50가족 (약 200명)
  • 주최·주관 : 노동환경건강연구소
  • 후원 : 브라이언임팩트
  • 협력 : 민주주의기술학교·유자학교 
  • 협찬 : 글라스락·순한고집(유)강청·지원상사 

시간

1일차 _ 8월 2일(금)

2일차 _ 8월 3일(토)

3일차 _ 8월 4일(일)

07:00 ~ 08:00

거점 집결 및 출발

(지역거점→연수원)

기상  및 세면   ※ 소변시료 제출

08:00 ~ 09:00

아침식사

09:00 ~ 10:00

즐기고 나누는 실험실

룰루랄라 명랑운동회

짐 정리

10:00 ~ 11:00

함께 실천하는 실험실

우리 가족 신문

'환경호르몬 FREE' 배달왔어요

* 퇴소식 진행

11:00 ~ 12:00

12:00 ~ 13:00

연수원 도착 및 숙소 입실  ※ 소변시료 제출

점심식사

즐기고 나누는 실험실

오늘은 내가 꼬마김밥 요리사

점심 식사

13:00 ~ 14:00

점심식사

집으로

(연수원→지역거점)

14:00 ~ 15:00

입소식

(성인)

함께 실천하는 실험실

함께 만들고 같이 배워요

(어린이)

놀면서 배우는 실험실

여기는 유해물질로부터

안전한 놀공소

15:00 ~ 16:00

함께 실천하는 실험실

우리 가족을 소개합니다

16:00 ~ 17:00

17:00 ~ 18:00

18:00 ~ 19:00

저녁식사

19:00 ~ 20:00

(성인)

함께 실천하는 실험실

바이오모니터링 WEEK

어땠나요?

(어린이)

즐기고 나누는 실험실

지금부터 플레이 타임

즐기고 나누는 실험실

우리 가족 뽐내기 대회

20:00 ~ 21:00

21:00 ~

휴식 및 취침

* 상기 일정은 현장 상황에 따라 변경될 수 있습니다. 

■ 8월 2일(금)

함께 실천하는 실험실

> 우리가족을 소개합니다 | 15:00 ~ 18:00ㅣ민주주의기술학교ㅣ다목적홀

2박 3일 동안 함께 지낼 참여 가족들의 캠프 참여 동기와 기대를 듣고 다른 가족들과 만나고 인사하며 서로를 알아가는 시간입니다.

함께 실천하는 실험실

> 바이오모니터링 Week 어땠나요? | 19:00 ~21:00ㅣ민주주의기술학교ㅣ대강의실

참여가족들과 연구자들이 2024 바이오모니터링 분석과정과 결과를 톺아보고 더 안전한 우리의 일상을 위한 방안을 함께 모색하는 대화 프로그램입니다.


즐기고 나누는 실험실

> 지금부터 플레이 타임 | 19:00 ~21:00ㅣ전문MC 조완희ㅣ다목적홀

캠프 첫날 이대로 잠들 순 없다. 어린이들을 위한 심야 놀이터! 

전문 MC 조완희와 함께 하는 랜덤 플레이 댄스, 떼창 노래방, 틀린 그림 찾기 등 다양한 프로그램을 팀별 활동으로 운영합니다.  

■ 8월 3일(토)

즐기고 나누는 실험실

> 룰루랄라 명랑운동회 | 09:00 ~12:00ㅣ전문MC 조완희ㅣ다목적홀

가족이 협동하고 발을 맞추며 몸과 마음으로 즐기고 나누는 유쾌한 신체 놀이 프로그램으로 가족별, 세대별 팀별 대항전과 어린이 응원전을 운영합니다.  

즐기고 나누는 실험실

> 오늘은 내가 꼬마김밥 요리사 | 12:00 ~14:00ㅣ전문MC 조완희ㅣ다목적홀과 식당

노동환경건강연구소가 검증한 안전한 재료로 가족이 함께 꼬마김밥을 만드는 요리프로그램입니다.
식재료의 생산과 유통 과정을 이해하고 건강한 먹거리의 의미와 소중함을 배우고 나누는 시간입니다.


함께 실천하는 실험실

> 함께 만들고 같이 배워요 💡현장 신청! | 14:00 ~18:00ㅣ민주주의기술학교ㅣ다목적홀

오늘부터 능동적이고 적극적인 실천자가 되자! 부모님을 위한 참여형 프로그램으로 참여자에서 진행자로 변신해 미니다큐GV, 환경호르몬 FREE를 위한 일상의 노하우, 골목놀이를 운영하고 각자의 재능과 역량을 발휘해보는 시간입니다.


놀면서 배우는 실험실

> 여기는 유해물질로부터 안전한 놀공소 | 14:00 ~18:00ㅣ유자학교ㅣ대강의실과 중강의실

유자학교와 함께하는 유해물질로부터 안전한 놀이터와 안전한 공작소!

어린이를 위한 체험프로그램으로 만능비누와 콩콩콩 이야기로 나만의 책자 만들기, 보드게임과 메모리 게임을 함께 하며 놀이를 통해 생활 속 유해물질을 알고 건강한 생활을 위한 방법을 배웁니다.

즐기고 나누는 실험실

> 우리가족 뽐내기 대회💡사전신청 필수! | 19:00 ~21:00ㅣ전문MC 조완희ㅣ다목적홀

숨길수 없는 끼와 에너지 대방출! 잊을 수 없는 추억도 만들고 시상식도 놓칠 수 없는 우리 가족 뽐내기 대회로 캠프 마지막 밤을 보냅니다. 축하공연팀의 마술, 저글링, 아크로바틱 퍼포먼스는 새로운 문화예술을 경험하는 시간이 될 것입니다.

■ 8월 4일(일)

함께 실천하는 실험실

> 우리가족 신문 ‘환경호르몬 FREE’ 배달왔어요 | 10:00 ~12:00ㅣ민주주의기술학교ㅣ다목적홀

2박 3일 간의 캠프를 돌아보고, 앞으로의 다짐, 환경호르몬으로부터 안전한 우리의 일상을 위한 실천 방법을 모아 가족 신문으로 만들어  참여가족들과 공유하는 시간입니다.

■ 식단표 · 생활화학제품


환경호르몬 FREE 가족캠프는 최소한의 생활화학제품과 가공식품, 이동거리가 짧은 로컬푸드 사용을 지향합니다. 캠프기간동안 참여가족들 모두 노동환경건강연구소 바이오모니터링센터가 검증한 식재료(EDC Endocrine Disrupting Chemicals free Meal)와 생활화학제품(CCP Consumer Chemical Products)을 먹고 사용합니다.


식단
구분1일차 _ 8월 2일(금)2일차 _ 8월 3일(토)3일차 _ 8월 4일(일)
아침 식사-

양상추오이샐러드&오리엔탈들기름드레싱(5)

프렌치 토스트&사과쨈(1,2,5,6,13)

매실쥬스

쌀밥

쇠고기미역국(5,6,16)

야채계란찜(1)

새우살호박볶음(9)

백김치(9)

에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(㎎)/철(㎎)

어린이 508.5/12.8/82.5/2.6

성인 666.5/17.4/109.5/3.3

에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(㎎)/철(㎎)

어린이 402.8/18.8/38.8/0.8 

성인 526.5/25.1/63.6/1.1

점심 식사

쇠고기야채볶음밥(5.6.16)

오이미역냉국

두부구이(5)

백김치(9)

꼬마김밥(1.5.6.13.16)

어묵국(1.5.6.9)

백김치(9)

수박

야채비빔밥(1,5,6)

두부호박된장국(5,6)

백김치(9)

에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(㎎)/철(㎎)

어린이 495.4/22.9/60.2/1.5

성인 811.8/38.0/96.4/2.2

에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(㎎)/철(㎎)

어린이 514.6/22.9/38.3/5.7

성인 748.4/32.9/60.5/8.0

에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(㎎)/철(㎎)

어린이 529.8/17.7/115.3/19.3 

성인 691.8/23.7/161.1/25.0 

저녁 식사

잡곡밥

콩나물국(5,6)

편육과 야채쌈(5,6,10)

오이/당근/쌈장(5,6)

백김치(9)

쌀밥

녹두삼계탕(15)

오이부추겉절이(5,6)

감자샐러드(1,5,13)

백김치(9)

-

에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(㎎)/철(㎎)

어린이 734.8/40.2/118.0/4.9

성인 1022.4/57.0/180.4/7.0

에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(㎎)/철(㎎)

어린이 756.7/70.1/110.1/2.9 

성인 1139.8/102.1/182.8/5.1

* 알레르기 정보 : 01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

* 위 식단은 식재료 분석 결과에 따라 변경될 수 있습니다.

생활화학제품

환경호르몬 FREE 가족캠프 참여 가족에게 환경호르몬이 들어있지 않거나 최소로 함유된 8종의 개인위생용품과 2종의 모기기피제 및 벌레물림 치료제가 제공됩니다.
1차로 제품의 라벨 정보에서 파라벤, 트리클로산, 트리클로카반, 벤조페논-1, 벤조페노-3 그리고 프탈레이트의 함유 여부를 확인하고 2차로 실험실에서 정밀분석을 진행하여 제품을 선정하였습니다. 스킨, 로션, 선스크린, 바디워시, 바디로션, 샴푸, 치약, 고체비누 등 개인위생용품 그리고 모기기피제 및 벌레물림 치료제가 포함되어 있습니다.


샴푸 치약 고체비누바디워시바디로션
스킨로션선스크린모기기피제벌레물림 치료제


‘시민과 함께하는 바이오모니터링 프로젝트’의 궁극적인 목적은 바이오모니터링으로 확인된 우리 몸속의 환경호르몬 농도를 줄이는 것입니다. 2박 3일 동안의 경험을 통해  바이오모니터링으로 확인된 우리 몸속의 환경호르몬 농도를 줄이기 위해서는 개인의 노력을 넘어 제도를 통해 사회가 노력하고 개선해야 한다는 시민의 목소리가 모아질 수 있도록 함께 해주세요. 


■ 환경호르몬 FREE를 위해 2박 3일 동안 꼭 실천해야 하는 것들


실천 1. 캠프기간 동안은 제공하는 생활화학제품을 사용합니다. 

환경호르몬 FREE 가족캠프 참여 가족에게 환경호르몬이 들어있지 않거나 최소로 함유된 개인위생용품 8종(스킨, 로션, 선스크린, 바디워시, 바디로션, 샴푸, 치약, 고체비누)과 모기기피제 및 벌레물림 치료제를 제공합니다. 화장품 사용은 캠프 입소 전 8월 2일 아침까지 가능합니다. 캠프기간 동안은 제공된 용품을 사용해 주세요.

제품 선정 기준 

· 1차  제품 라벨 정보에서 파라벤, 트리클로산, 트리클로카반, 벤조페논-1, 벤조페노-3 그리고 프탈레이트의 함유 여부 확인

· 2차 노동환경건강연구소 바이오모니터링센터 정밀분석 진행



실천 2. 정해진 식단을 지킵니다. 

노동환경건강연구소 바이오모니터링센터가 검증한 식재료(EDC Endocrine Disrupting Chemicals free Meal)로 만든 건강한 식사와 간식을 제공합니다. 모든 식기는 1회 용품이 아닌 스테인리스 제품을 사용합니다. 물을 드실 때에는 준비해오신 스테인리스 재질의 개인용 텀블러를 사용해 주세요. 가족이 함께 실천하는 캠프인 만큼 48시간 동안은 외부 음식을 잠시 잊어주시고, 금주와 금연에 협조해 주세요.


의약품 관련 안내 

· 캠프 기간 중 평소 복용하거나 사용하는 의약품은 사용 가능합니다. 

· 사전에 등록하지 못했거나 추가된 의약품이 있다면 반드시 성분과 포장 재질을 운영본부에 알려주세요.



실천 3. 바이오모니터링을 위해 정해진 시간에 소변시료를 제출합니다.

일자

채취시간

제출 시간

제출장소

1일차_8월 2일(금)

숙소 입실 후 점심 식사 전 소변

13:00~13:30

식당 앞 시료 취합 데스크

2일차_8월 3일(토)

아침 첫 소변

08:00~08:30

식당 앞 시료 취합 데스크

3일차_8월 4일(일)

아침 첫 소변

08:00~08:30

식당 앞 시료 취합 데스크



실천 4. 가족캠프 프로그램에 적극 참여합니다. 

2박 3일 동안 원하는 프로그램을 자유롭게 선택하고 참여할 수 있습니다. 운영자의 안내에 따라 적극적으로 참여해 주시고, 프로그램에 참여하지 않을 경우 운영본부에 반드시 알려주세요. 개인 행동으로 문제가 생기지 않도록 협조 부탁합니다.



실천 5. 캠프 안전수칙을 지킵니다. 

캠프 장소인 한국문화연수원은 산속에 위치하고 있습니다. 캠프 장소를 무단으로 이탈하거나 규칙에 벗어난 행동으로 일어난 사고는 운영팀에서 책임지지 않습니다.

■ 캠프 장소


  • 한국문화연수원
  • 주소 : 충남 공주시 사곡면 마곡사로 1065
  • 연락처 : 041-841-5050
■ 지역 거점별 출발지 안내
서울 중랑

사가정 공원 입구

출발 시간 : 오전 9시 출발

전북 남원

실상사 건너편 공영 주차장

출발 시간 : 오전 9시 출발

전남 여수

망마경기장 주차장 입구

출발 시간 : 오전 8시 30분 출발

  • 연수원 도착시간을 맞추기 위해서 각 지역별 출발 시간이 상이할 수 있습니다.
  • 명시된 출발 시간에 출발 할 예정이오니, 10분 먼저 도착하셔서 참석 확인 후 배정된 차량에 탑승하여 주시기 바랍니다.
  • 연수원 이동시 간단한 빵과 음료를 제공해 드립니다.
■ 준비물


  • 개인 여벌옷 / 칫솔 / 운동화
  • 개인 텀블러 : 휴대용 생수는 제공하지 않습니다. 연수원에 비치된 정수기를 이용하여 물을 마실 수 있도록 각각 개인 텀블러를 가지고 다닙니다. 텀블러는 반드시 스텐재질로 준비하여 주세요.
  • 크로스백을 들고 다니시면 두손이 자유로울 수 있습니다.
  • 개인 복용약 : 비상약은 캠프장에 준비되어 있습니다. 별도로 복용하는 약이 있으시면 챙겨 오세요. 단, 성분과 포장재질을 미리 알려주세요. 
  • 미세플라스틱이 있는 물티슈는 사용을 제한하고 있으니 손수건을 사용해주세요.
  • 2024 바이오모니터링 가구 및 개별 분석결과보고서


■ 문의처


  • 운영사무국 : 02-491-2097 / sj32954821@gmail.com
환경호르몬 FREE 가족캠프는 노동환경건강연구소가 주최, 주관하고 브라이언임팩트가 후원합니다. 

캠프를 위해 글라스락·순한고집(유)강청·지원상사에서 제품을 협찬해 주셨습니다.

주최·주관

후원

혐찬

지역 협력 기관

서울

녹색병원 지역건강센터

여수

여수 YMCA

남원

사회적협동조합 지리산이음

프로그램 기획 운영

민주주의기술학교

모이고 떠들고 꿈꾸게 함으로써 누구나 일상의 변화를 만들게 하는 ‘민주주의기술학교’는

사람들을 모이게 하고 대화하게 하고 토론하게 하는 기술, 내가 속한 공동체의 일에 참여하게 하고 협력하게 하는 기술, 사회를 변화시키고 일상의 민주주의를 촉진하는 기술을 학습하고 나누는 서로 배움 학교입니다.

유자학교

유해물질로부터 자유로운 건강한 학교를 지향하는 ‘유자학교’는
어린이, 선생님, 학부모 등 학교 구성원들의 자발적 참여와 실천을 통해 유해물질로부터 자유로운 건강한 교육환경에서 교육받을 권리를 인식하고 환경개선을 위한 실천 활동을 진행할 수 있도록 지원합니다.

캠프 운영 총괄

공감52 Projct Directing Group

공감을 통해 진심을 나누는 공감52는 1년 52주 365일 언제나 소소한 일상의 소중함을 공감합니다. 일상에서 더 나은 세상으로의 변화를 이끌어내어 사회에 긍정적으로 기여하고 사회·문화·예술 프로젝트로 노하우를 축적하고 있습니다. 필요와 요청에 귀 기울여 참여자 입장에서의 공감을 통해 진심을 나누는 프로세스를 제공합니다.

* 우리가족사진 *

* 언론보도 *

[오마이뉴스] 2024-08-05

외부 음식 금지, 화장 금지.... 2박 3일 환경호르몬 없이 살아봤더니 


김원 노동환경건강연구소 박사는 캠프를 두고 "세계 최초의 시도"라고 소개했다. 김 박사는 "2박 3일간 화장을 못 하게 되는 시련이 있으나 이런 캠프는 인류가 지금까지 한 번도 시도해보지 못했던 장이고, 여기서 우리가 만들어진 성과가 표본이 될 것"이라고 했다. 그는 "이렇게 제한된 공간에서 모든 식재료를 분석하고 가족 참가자를 모아 실험실을 운영한 사례는 없었다"라고 덧붙였다.

[오마이뉴스] 2024-08-05

환경호르몬 개인이 줄이기는 어렵지만....

방법 있다

 

지난 2일부터 4일까지 충남 공주시의 한 연수원에서 진행된 '환경호르몬 FREE(프리)가족 캠프(아래 캠프)'는 서울, 남원, 여수에 사는 32가족, 총 108명의 부모와 자녀로 구성된 인원이 모여 환경호르몬 검사를 통과한 식사만 하고, 환경호르몬이 검출되지 않은 샴푸나 바디워시 등을 사용하면서 2박 3일간 생활한 뒤 몸에 생긴 변화를 관찰하는 최초의 시도였다.

[경향신문] 2024-08-04

유기농 먹는 우리아이 몸에도 환경호르몬이 있다고요? 


김원 노동환경건강연구소 화학물질센터 실장은 “우리가 사용하고 있는 생활 화학 제품에 환경호르몬이 있다는 인식이 높아지면 소비자들은 그런 제품을 선택하지 않을 것이고, 결과적으로는 유해물질을 퇴치할 수 있을 거라 본다”면서 “바이오 모니터링도 같은 맥락에서 기획한 것”이라고 말했다. 이어 “환경호르몬 문제를 시민 의제로 만다는 것이 절실하다”고 덧붙였다.